相信每个人都经历过牙疼的时刻，有些人牙疼会忍耐，觉得忍忍就过去了，可事实上如果不及时的止痛和处理，很有可能会导致更大的问题，那么，牙疼怎么办？如何保护牙齿？下面一起来看看吧。

　　牙疼怎么办

　　1、盐水漱口

　　盐水可以起到消炎杀菌的作用，用淡盐水漱口，能够抑制细菌滋生，可以减少炎症反应，从而起到缓解牙痛的作用。

　　2、冷敷疗法

　　使用冰袋对疼痛处进行冷敷，可帮助减轻牙齿疼痛，尤其是因受伤或牙髓炎而导致的牙痛。

　　3、清洁口腔

　　建议养成睡觉前准时刷牙等生活习惯，及时清洁口腔内部多余的食物残渣等物质，减轻对牙齿表面造成的刺激性。

　　4、使用局部止痛药

　　疼痛严重时可以遵医嘱使用吲哚美辛片、布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物改善。

　　如何保护牙齿

　　1、保护牙齿需要在日常中注意饮食清淡，尽量不要吃过酸的、过甜的、辛辣的食物，否则会对牙龈、牙齿等产生刺激。

　　2、咀嚼时避免用一侧咀嚼，最好交替使用两侧牙齿，减少牙龈组织的萎缩，避免引起面容不端正。

　　3、注意口腔不良习惯的去除，不要咬手指头、不要用牙齿去咬异物，最好不要用舌头老去舔牙齿、用手去掰牙齿等等。

　　以上就是关于牙疼怎么办的回答，建议患者生活中避免吃过冷、过热的食物，以减少对牙神经的刺激，希望这篇文章能帮到大家。